4 февраля - Всемирный День борьбы с раковыми заболеваниями

Календарь медицинских дат

 

Когда я узнал, что болен раком, я задал себе вопрос: Почему я? 

Но вот теперь, когда я почти здоров, у меня ремиссия и у меня есть большие шансы выжить... Я задался тем же вопросом.

( из сериала "Во все тяжкие")

Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями— это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом (International Union Against Cancer, UICC) с 2005 года.

Цель этого дня — привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания.

Рак является ведущей причиной смерти во всем мире. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, без надлежащих вмешательств за период с 2005 по 2015 гг. от рака умрет 84 млн человек.

Международный день защиты от рака указывает общественности на задачи, стоящие перед миром в борьбе с раком и призывает политиков и организаций-членов UICC относится к раку, как политическому приоритету. Именно взгляд в будущее, профилактическая направленность отличает эту дату от многих других:

• Настороженность по отношению к болезни, то есть предупреждение возможных сложностей со здоровьем.

• Осторожность по отношению к самому себе, ведь, как известно, никто не позаботиться о человеке так, как он сам. Чтобы еще раз подчеркнуть важность самонаблюдения и бдительности.

Рак - это общее обозначение большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела. 

Используются также такие термины, как злокачественные опухоли и новообразования. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.

Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественную опухоль. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя типами внешних факторов, включающих: 

• физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение;

• химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды); 

• биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.

10 фактов о раке:

1. Существует более 100 видов рака; болезнь может развиваться в любой части тела.

2. В 2004 г. от рака умерло 7,4 миллиона человек, что составляет 13% всех случаев смерти в мире.

3. Более 70 % всех случаев смерти от рака происходит в странах с низким и средним уровнем дохода.

4. Во всем мире наибольшее число мужчин умирает от следующих пяти видов рака (в порядке убывания): рака легких, желудка, печени, ободочной и прямой кишки и пищевода.

5. Во всем мире наибольшее число женщин умирает от следующих пяти видов рака (в порядке убывания): рака груди, легких, желудка, прямой и ободочной кишки и шейки матки.

6. Употребление табака является единственной важнейшей причиной развития рака в мире, которую можно предотвратить.

7. Одна пятая часть всех раковых заболеваний в мире развивается в результате хронической инфекции. Так, например, вирус папилломы человека (ВПЧ) вызывает рак шейки матки, а вирус гепатита B — рак печени.

8. При раннем выявлении и надлежащем лечении третья часть раковых заболеваний излечима.

9. Можно помочь всем пациентам, страдающим от боли, при применении современных знаний в области снятия боли и оказании паллиативной помощи.

10. Более 30% раковых заболеваний можно предотвратить, главным образом, благодаря воздержанию от употребления табака, здоровому питанию, физической активности и профилактике инфекций, которые могут приводить к раку.

С 2009 г. в России реализуется Национальная онкологическая программа, которая охватывает все регионы страны. Прогнозировалось, что  благодаря реализации данной программы  смертность от онкозаболеваний в России снизиться на 4%, возрастет выявление злокачественных опухолей на ранней стадии, удастся добиться увеличения продолжительности и улучшения качества жизни у больных с онкологическими заболеваниями, тем самым значительно снизив уровень инвалидности среди них.

Начиная с 2008 года, Международный день борьбы с раковыми заболеваниями проходит под определенным лозунгом.

 В 2016-2018 годах Всемирный день борьбы против рака проходит под лозунгом «Мы можем. Я могу». В этот день предлагается предпринять коллективные или индивидуальные меры по облегчению бремени рака.

 

 

При этом, главное внимание уделяется следующим задачам: 

1. Выбор здорового образа жизни.

2. Ранняя диагностика.

3. Качество жизни.

4. Лечение для всех.

 

 

Онкологическое заболевание — это всегда трагедия. Многие люди слышат в диагнозе «рак» смертный приговор. Но специалисты заявляют о том, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить примерно одну треть новых случаев. При обнаружении раковой опухоли на ранних стадиях возможно успешное лечение. Первая и вторая стадии – время, когда онкологи  могут  радикально помочь больному.

Врача нужно обязательно посетить в том случае, если вы столкнетесь с одним или более симптомами из описанных ниже:

 
1. Длительный непроходящий кашель или хрипота - может быть симптомом рака легких.
 
2. Изменение внешнего вида родинки - может быть признаком развития рака кожи.
 
3. Длительное изменение работы кишечника, вроде постоянных запоров или диареи - может быть признаком рака кишечника.
 
4. Незаживающая рана - зависит от ее местоположения. К примеру, незаживающая язвочка во рту может быть симптомом рака полости рта.
 
5. Постоянные трудности с глотанием - могут означать, что человек страдает от рака пищевода.
 
6. Необъяснимая потеря веса - может быть симптомом нескольких разновидностей рака.
 
7. Постоянные изменения в работе мочевого пузыря - могут быть признаком рака мочевого пузыря и простаты у мужчин.
 
8. Необъяснимая шишка или уплотнение - может быть симптомом самых разных форм болезни.
 
9. Необъяснимая непроходящая боль - в зависимости от местоположения может говорить о разных типах рака.
 
10. Необъяснимые кровотечения - в зависимости от местоположения, могут быть признаками рака кишечника, яичников или вульвы

То, что сегодня рак победим, не подвергается сомнению. Пациент не должен смертельно бояться этого диагноза. Чем раньше он обратиться к специалисту, тем быстрее и эффективнее будет лечение. Последующие стадии – третья и четвертая – гораздо более сложно лечатся. Успех достигается в этом случае порядка в 25-26% случаев. Кроме того, поздно начатое лечение означает, что больной практически пожизненно привязан к курсам химиотерапии, лучевого лечения. 

 Очень печально и во многом даже парадоксально, что люди оттягивают визит к онкологу до последнего, часто приходя уже с явными визуальными проявлениями болезни.

 Почему такое происходит? Потому что люди, полагаясь на врача и медицину, не желая пошевельнуть пальцем, чтобы предотвратить критическую ситуацию, провоцируют сами своим образом жизни болезнь

Как не прискорбно, но эти люди не придерживаются здорового образа жизни, а являются слабыми и немощными по духу, потенциально больными людьми. Тем не менее, способы помочь больным людям есть, они как всегда универсально просты, когда человек действительно хочет быть здоровым! 

Что можно сделать, чтобы максимально снизить риск развития онкологического заболевания?

 

 -Откажитесь от курения.

Если бросить курить, вероятность появления раковой опухоли в легких снизится на 90 процентов. Кроме того, значительно снижается риск развития рака губы, языка, пищевода, желудка, печени, молочной железы и др.

 -Откажитесь от алкоголя.

Даже снижение крепости потребляемого алкоголя уменьшит риск заболевания раком печени, поджелудочной железы, пищевода, полости рта, горла и других отделов пищеварительного тракта как минимум наполовину.

Отказ от алкоголя уменьшает риск рака молочной железы на 25 процентов. Отказавшиеся от алкоголя мужчины страдают раком простаты на 60 и более процентов реже.

 -Рационально питайтесь. Откажитесь от сладкого и копченого.

Рациональный режим питания способствует профилактике онкологических заболеваний, прежде всего, опухолевых процессов желудочно-кишечного тракта.

Необходимо употреблять достаточное количество растительной пищи, содержащей пищевые волокна (каши, овощи, фрукты, ягоды).

Количество мясной пищи рекомендуется сократить, а консервированное мясо (копченое, соленое, обработанное химическими веществами для увеличения сроков хранения) по возможности лучше вообще исключить. Чем старше человек, тем меньше в его рационе должно быть мяса, белок можно получать из рыбы, кисломолочных продуктов.

Отказ от сладкой газировки и продуктов, в которых содержится рафинированный сахар, снижает риск появления рака поджелудочной железы на 87 процентов.

 -Поддерживайте нормальный вес и двигайтесь.

Очевидна связь между гиподинамией (малоподвижный образ жизни, характерный для большинства современных людей) и онкологическими заболеваниями. Избыточная масса тела, застойные явления в кровеносной системе приводят к накоплению в тканях продуктов обмена и т.п. Рекомендуется не менее 30 минут в день уделять физическим упражнениям - зарядка, быстрая ходьба, плавание.

 -Правильно загорайте.

Не выходите на пляж после 11-ти и до 16 часов. Обязательно защищайте кожу специальными солнцезащитными средствами. Ведь риск развития самого распространенного рака кожи (меланомы) у светлокожих людей в 20 раз выше, чем у тех, кого защищает темный пигмент.

 -Избегайте загара в солярии. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает искусственный загар серьезным фактором риска развития рака кожи. У тех, кто начинает посещать солярий до 30 лет, онкологические заболевания кожи развиваются на 75 процентов чаще.

 -Регулярно посещайте врача.

Особенно, если в вашей семье уже были случаи онкологических заболеваний.

Рекомендуется регулярно проходить скрининговое обследование - быструю и достаточно простую диагностику онкологических заболеваний. Маммография (исследование молочной железы) показана женщинам, начиная с 40 лет (1 раз в 2 года), старше 50 лет - ежегодно.

Мужчинам с того же возраста следует регулярно проверять состояние предстательной железы, чтобы вовремя диагностировать развитие раковой опухоли - самого распространенного вида рака у мужчин.

В профилактике онкологических заболеваний важно оздоровление окружающей среды и здоровый образ жизни, способствующий длительному повышению противоопухолевой устойчивости. Высокий уровень иммунитета позволяет человеку довольно длительное время оставаться здоровым.

На сегодняшний день, полностью предотвратить риск возникновения онкологического заболевания невозможно, но можно максимально снизить. Откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь и отдыхайте, не забывайте о своевременных визитах к врачу - и у рака останется совсем мало шансов.

 Медицина не стоит на месте: методы борьбы с онкологическими заболеваниями ежегодно совершенствуются, и, возможно, спустя какое-то время появятся вакцины против всех видов этого страшного заболевания. Но пока врачи советуют не пренебрегать профилактикой, не злоупотреблять вредными привычками и вести здоровый активный образ жизни.

Цель дня борьбы с раковыми заболеваниями  – привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания и конечно, развенчать мифы, которыми обрастают все непонятные явления.

МИФ No 1: «Мы не должны говорить о раке»

ПРАВДА: говорить о раке действительно сложно. Но открытость, информированность и честность в этой теме делают борьбу с болезнью проще и на личном, и на общественном, и на политическом уровне.

Недостаток информации о заболевании, методах его диагностики и лечения ставит под угрозу здоровье и жизни людей. Ведь если здоровые люди не понимают, что ранняя диагностика может спасти им жизнь, они не проходят диспансеризацию. Если государство не ставит приоритет на раннее выявление рака, то и СМИ, и государственная пропаганда не работают на решение этой проблемы. Задача государства – создать культуру заботы о своем здоровье в обществе.

Профилактика неинфекционных заболеваний является основополагающим признаком развитого государства и зрелого общества. Это основа экономического развития, экологической стабильности и общественного комфорта.

МИФ No 2: «У рака нет симптомов и признаков»

ПРАВДА: у многих видов рака есть характерные признаки и симптомы, которые могут помочь в ранней диагностике заболевания.

Информированность населения о ранних симптомах рака – залог раннего выявления опухолевого процесса. Если общественность знает, что у рака есть симптомы и признаки, граждане настороженно относятся к своему здоровью. Успешная работа в этом направлении – это не просто снижение стадии выявления рака, а, в конечном счете, снижение смертности от онкологических заболеваний.

В развивающихся странах низкий уровень ранней диагностики связан также с нехваткой врачей-специалистов и низкой онконастороженностью врачей первичного звена.

МИФ No 3: «Ничего нельзя сделать против рака»

ПРАВДА: существует много способов борьбы с раком на личном, общественном и политическом уровне. Треть самых распространенных видов рака можно предотвратить.

Общество должно знать о факторах повышения риска возникновения онкологических заболеваний. Борьба с курением, алкогольной зависимостью, пропаганда занятий спортом и здорового питания могут снизить уровень вредных факторов, а, следовательно, снизить и уровень заболеваемости раком.

На примере развитых стран доказано, что эффективная профилактика раковых заболеваний выгодна и в экономическом, и в социальном плане. Здоровое общество начинается с национального плана по борьбе с раком.

Кроме того, существуют вакцины от онкогенных вирусов, способные снизить распространение некоторых видов рака. Программа вакцинации от папиллома-вируса человека и против гепатита B должна быть включена в национальные календари прививок.

МИФ No 4: «У меня нет права на лечение рака»

ПРАВДА: каждый имеет право на своевременную диагностику и современное и эффективное лечение онкологического заболевания. Без страданий, трудностей и унижений.

Рак – это не только вопрос здоровья. Это проблема экономического, социального статуса и вопрос защиты прав человека. Неравный доступ к лечению онкологии – существенное препятствие на пути к справедливому, равному обществу. Особенно проблема неравенства остра в странах с развивающейся экономикой. Равное право на жизнь и борьбу за жизнь против рака должно быть у всех вне зависимости от уровня достатка.

Конечно, не стоит забывать о том, что рядом с нами живут миллионы людей, страдающих от онкологических заболеваний. И им необходимы не только огромное мужество и сила воли, но и наше понимание, доброта и тепло.

Берегите себя и будьте здоровы!